富貴包

富貴包（頸椎第7節後突）

你曾經看過別人後頸有個大塊的突起嗎？
或者你自己也是後頸一大包的其中一員呢？
那你可能是有了「富貴包」！
可惜富貴包並不能讓你富貴，反而會帶來很多痠痛和併發影響讓你「身體嘸爽快（台）」！

主要成因

富貴包主要發生在肩頸交界的第7節頸椎處，原有的頸椎弧度順著往下摸的確可以摸到最突的第7頸椎。
然而，長期的姿勢不良，例如：低頭族滑手機、看電腦、肩膀和頸椎背太重的東西，都會讓頸椎過度前移，導致突出的第7椎成為壓力點，肌肉和筋膜間不斷反覆拉扯發炎，最後變成一大塊發炎雜亂的組織累積。

症狀與影響

除了外觀上不美觀，也容易肩頸痠痛。
由於頸部附近骨性位置不佳，肌肉也容易在不好的位置持續受力緊繃，可能導致頸因性頭痛、頭暈、影響睡眠等，甚至若組織壓迫到頸椎，還可能有神經被擠壓導致的手臂刺麻無力等現象發生。