台北・大安/小巨蛋/板橋
筋膜不只是放鬆,
筋膜不只是放鬆,
陪你傾聽身體,
找到痠痛的根源。
從動作檢測開始,和你一起找出身體緊繃的原因,讓身體一次比一次更輕鬆。
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每日 10:00–22:00
三店 Google 評論平均 5.0 顆星
一開始會動作檢測,找尋問題點,之後針對找到的問題點去放鬆,一邊處理一邊講解身體出現的問題,手法很多元而且專業!
力道拿捏得非常適當、不會讓我過於緊張,位置也很精準。胸椎及腰椎的活動度在放鬆後都有立即的改善,太棒了!
很少按摩師傅會按到我肩膀、腰部深處不舒服的地方,而且解說也很清楚,推薦想試試看筋膜調理的朋友。
第一次來,會做什麼?
不是一上來就按,先了解你的身體
- 01
動作檢測
用 SFMA 動作檢測看你怎麼動,找出身體緊繃、卡卡的地方。
- 02
客製化筋膜調理
依檢測結果選擇手法,一邊處理一邊說明。
- 03
留下紀錄與保養建議
每次都有紀錄,下次接續處理,並給你在家可以做的保養方法。
三大服務項目
依你的需求選擇,每一項都從了解你的身體開始
筋膜調理學
深層有感,把緊繃一層層解開
適合你,如果…
- 肩頸、背部總是很緊,一般按摩覺得不夠到位
- 運動或久坐後,身體特別疲勞沉重
- 喜歡深層、有感的力道與放鬆
先用動作檢測找出緊繃的位置,再結合美國羅夫、解剖列車、義大利 FM 與中式撥筋手法,針對重點部位深層放鬆。
- 60 分鐘$2,500
- 90 分鐘熱門$3,200
- 120 分鐘$3,800
筋膜結構學
找回對的發力方式,動起來更順
適合你,如果…
- 想練出挺拔、好看的體態
- 某些動作總覺得卡卡的,好像用錯地方出力
- 想讓運動表現更上一層
先做動作檢測,再用壺鈴、彈力帶、平衡墊等器材,帶你把全身串連起來,練習正確的發力與動作。
- 50 分鐘・一對一$2,500儲值價 $2,000
- 50 分鐘・一對二$4,000儲值價 $3,200
筋膜身心學試營運
輕柔不痛,讓身心深度安頓
適合你,如果…
- 壓力大、腦袋停不下來,總是放鬆不了
- 怕痛,或身體比較敏感
- 訓練量大,想讓身體好好休息、重新開機
以輕柔的觸碰與溫和的筋膜手法為主,節奏放慢,讓你在安心的狀態下,身體和心一起慢慢放下來。
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